自學英語需要制定科學的學習計劃，以下是一些科學的自學英語方法：

制定學習計劃：需要根據自己的英語水平和學習目標制定學習計劃，明確學習目標和時間安排，制定周計劃和日計劃，確保學習的連續性和規律性。

多渠道獲取資料：可以通過閱讀英文原版書籍、聽英文音頻、看英文電影等多種方法獲取英語學習資料，加強閱讀、聽力、口語和寫作技能。

建立學習筆記：需要建立學習筆記，記錄生詞、語法、句型等內容，每天花一定時間復習和積累，鞏固學習成果。

創造語言環境：可以加入英語學習群、參加線上或線下的英語角活動，和其他英語學習者交流和練習口語，創造語言環境，提高語言應用能力。

進行模擬測試：可以進行模擬測試，例如做題、模擬口語考試等，檢驗自己的學習成果，發現自己的不足之處，及時調整學習計劃和方法。

注重學習方法：需要注重學習方法，例如使用英語學習APP、聽力練習軟件等，選擇適合自己的學習方法，提高學習效率和成果。

以上是一些科學的自學英語的方法，需要不斷的學習、練習和復習，不斷調整自己的學習方法和計劃，才能取得良好的學習效果。

如何科學的建立學習筆記？

建立學習筆記是一種有效的學習方法，可以幫助自學者更好地記錄和整理學習內容，以下是建立學習筆記的詳細步驟：

確定筆記本：選擇一本適合自己的筆記本，可以是紙質筆記本或電子筆記本，根據自己的喜好和實際情況選擇合適的筆記本。

記錄學習內容：在學習過程中，需要記錄學習的重點、難點、解決方法、筆記、摘錄、例題和練習等內容，可以根據需要進行分類和標記，方便后續的復習和總結。

采用簡潔明了的方式：筆記需要簡潔明了，用簡潔的語言和詞匯記錄學習內容，避免冗長和復雜的句子和用詞，方便后續的復習和理解。

采用符號和圖表：可以采用符號和圖表等形式，更加直觀地記錄和整理學習內容，例如使用箭頭、圓圈、等號、加號等符號表示關系和邏輯，或者畫出思維導圖、流程圖、表格等形式。

建立索引和目錄：需要對筆記進行編號、標記和分類，建立索引和目錄，方便后續的查找和復習，可以根據學科和章節等進行分類和標記。

堅持反復復習：需要堅持不斷地復習和總結筆記，將筆記中的重點和難點進行反復強化，鞏固自己的學習成果，提高學習效果。

總之，建立學習筆記是一種有效的學習方法，需要根據自己的實際情況和學習需求進行選擇和使用，堅持不懈地記錄和整理學習內容，不斷進行反復復習和總結，才能取得更好的學習效果。